daha çok çikolata yemek için 9 bahane
Yazan: tunalızade gürkan efendi


BuzzFeedBlue çikolata sevenlerin çikolatayı daha çok seveceği bir video ile karşımızda. Özellikle kakao oranı yüksek çikolatanın ne gibi faydalarının olduğunu güzelce açıklamış. Şimdi gidip biraz daha çikolata yiyebiliriz.

-Bir bar çikolata bir elmaya göre 5 kat flavonoid içerir. Flavonoidler atar ve toplardamarların esnekliğini artıran antioksidanlardır. Aynı zamanda flavonoidler çay ve kırmızı şarapta da bulunur.

-En az %65 oranında kakao içeren çikolata sizin için en iyisi. Bazı doktorlar günde 3 ons (85 gram) çikolata yemenizi tavsiye ediyor.

-Bitter çikolatanın şunları azalttığına inanılıyor: Kötü kolesterol, kan pıhtısı riski.

-Sizi daha iyi bir moda sokan beyindeki endorfin ve serotonin seviyesini de artırıyor.

-Bitter çikolata meyve suyuna göre daha fazla antioksidan kapasitesine sahip ve süper meyve olarak nitelendirilebilir.

-Bir araştırma diyor ki günde en az bir kare bitter çikolata yemek kalp krizi ve kalp çarpıntısı riskini %39 oranında azaltıyor. Bir kare çikolata sizi doktordan uzak tutuyor.

-Flavonoidler insülin kontrolüne de yardımcı ve diyabeti önlemede de faydalı olabilir.

-Kakao ishal için de bir çare.

coşanlar

Sitedeki içeriklerin 18 yaş altı için uygun olmadığını düşünüyoruz. Film tanıtımları spoiler içerebilir. Alıntılarda link ile kaynak gösterilirse seviniriz. Tanrı da çok yakışıklı.